Nuestro blog sobre salud, dietas, alimentación y mucho más…
Te damos la bienvenida al blog del Centro de Nutrición Júlia Farré. En este espacio, queremos compartir contigo contenido que te sea útil relacionado con el mundo de la salud en general y de la nutrición en particular. Nuestro equipo de dietistas – nutricionistas, se encargará de publicar contenido variado, como guías y métodos que te ayuden a seguir una buena alimentación, así como entrevistas y artículos enfocados a dar visibilidad a otros profesionales de nuestro sector. También desarrollaremos una sección dedicada a eventos y otra enfocada a desmentir mitos y creencias sobre la alimentación. Por otro lado, nuestro equipo de psiconutrición se encargará de mantenerte al día en su sección de psicología.
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Puedes encontrar más contenido sobre alimentación, psiconutrición y dietas personalizadas en el apartado «Dietas» de nuestra web.
Dieta para la preparación de la prueba de SIBO
La preparación adecuada para el test de aliento de SIBO es fundamental para garantizar resultados precisos y fiables para saber si se tiene sobrecrecimiento bacteriano. Este proceso de preparación implica seguir una dieta específica que debe cumplirse rigurosamente...
Dieta para SIBO: Alimentos Permitidos y Prohibidos para Combatir el Sobrecrecimiento Bacteriano
¿Cómo debe ser una dieta para SIBO?. Es posible que estés buscando la respuesta a esta pregunta pero antes es conveniente que sepas más cosas sobre esta patología. Cada vez tenemos más consciencia de que nuestra microbiota tiene un papel remarcable en nuestra salud ya...
Alimentación en la edad escolar
La etapa escolar de infantil y primaria, que incluye desde los 3 a los 12 años, es una franja donde la alimentación también toma gran importancia en la creación y mantenimiento de unos hábitos alimentarios. Hay una gran variedad de características diferentes en...
Entrevista con Michel Ble, médico digestivo en Barcelona especialista en SIBO
En esta entrevista hablo sobre SIBO con el doctor Michel Ble. El Dr. Ble es especialista en aparato digestivo, hepatología y endoscopia digestiva del centro médico Teknon de Barcelona. Te dejo a continuación el vídeo con la entrevista, espero que la...
Dieta Low Carb: ¿Una opción saludable para perder peso?
Directora del Centro de nutrición y psiconutrición Júlia Farré, diplomada y graduada en nutrición humana y dietética. Colegiada número 507 en el Colegio de Dietistas – Nutricionistas de Catalunya.La dieta low carb o dieta baja en carbohidratos, es una forma popular de...
Hígado graso: dieta y estilo de vida asociado
El hígado graso no alcohólico, o como se conoce científicamente, Enfermedad Hepática Grasa No Alcohólica (EHGNA), se ha convertido en la causa más frecuente de enfermedad hepática crónica, tanto en niños como en adultos y se estima que la sufre el 25% de los...
Personas Altamente Sensibles
¿Qué es ser una persona PAS (Persona Altamente Sensible)?Nos referimos a personas que tienen una mayor sensibilidad en el procesamiento de la información en el cerebro, es decir, que tienen el sistema neurosensorial más desarrollado que la mayoría de la gente...
Baby Led Weaning – Alimentación complementaria del bebé
La primera infancia está llena de primeras veces, tanto para el bebé como para la familia. Es fascinante y maravilloso. Muchas de estas primeras veces están relacionadas con la alimentación. Por eso hoy quiero hablarte sobre la alimentación complementaria y Baby Led...
Menú saludable para toda la familia: Cómo planificarlo y elaborarlo
¿Cómo planificar un menú saludable para toda la familia? Este es un dolor de cabeza para muchas familias donde ya no sólo hay que planificar la comida de los adultos sino que también hay que planear la comida de los niños teniendo en cuenta las diferentes edades y lo...
10 consejos para subir de peso de forma saludable
Estamos acostumbrados a escuchar sobre mil tipos de dietas distintas, todas ellas prometiendo ser la más fácil, la más efectiva y la mejor para el objetivo del que se trate pero, si bien el foco suele estar en la pérdida de peso, no es tan común hablar de la...
