Laura Morales

DIETISTA – NUTRICIONISTA

Sóc Dietista – Nutricionista col·legiada amb el número CAT002563. Des que vaig iniciar el meu camí professional en la nutrició, he treballat acompanyant dones amb diferents objectius de salut, fet que m’ha permès entendre la importància d’un abordatge individualitzat, tenint en compte el context personal, hormonal i emocional de cada persona.

Amb el temps, he confirmat que acompanyar dones a transformar la seva relació amb el menjar, entendre el seu cos i millorar el seu benestar és l’àmbit que més m’apassiona. Per això, a consulta poso un èmfasi especial a oferir eines que permetin generar canvis sostenibles, allunyats de dietes restrictives, del control excessiu i de la culpabilitat associada a l’alimentació.

Relació amb el menjar i TCA

Treballo l’acompanyament nutricional en persones amb relacions disfuncionals amb el menjar i el cos, així com en l’abordatge dels trastorns de la conducta alimentària, sempre des d’una perspectiva de cura, educació nutricional i coordinació amb altres professionals de la salut quan és necessari.

Salut hormonal femenina

M’interessa especialment l’abordatge nutricional de la dona, tenint en compte el cicle menstrual, les diferents etapes hormonals, com pot ser la menopausa, i el seu impacte en l’energia, el metabolisme i la composició corporal. Acompanyo dones amb cicles irregulars o dolorosos, peri i menopausa i altres desequilibris que afecten el seu benestar físic i emocional.

Composició corporal i hàbits

Treballo des d’un enfocament que prioritza l’educació nutricional i la creació d’hàbits saludables, amb l’objectiu de millorar la composició corporal sense recórrer a dietes extremes. Crec fermament en la importància que l’alimentació sigui una eina d’autocura i no de control.

Soc una apassionada de la nutrició i el benestar, fet que em porta a mantenir-me en formació contínua, amb especial interès en salut hormonal femenina, relació amb el menjar i processos de canvi d’hàbits a llarg termini.

Dieta per perdre pes
Dieta per augmentar pes
Cardiopaties
Amenorrea hipotalàmica
SOP
Nutrició oncològica
Pla familiar
Dieta a la menopausa
Dieta vegetariana
Dieta vegana
Lipedema
Antropometria
Dieta per a l’àcid úric
Diabetis tipus 1
Diabetis tipus 2
Malalties hepàtiquestiques
Hipotiroïdisme
Malalties autoimmunes
Alimentació i TCA