Alimentación y salud
Aquí puedes leer los posts que escribimos sobre nutrición, alimentación, salud o recomendaciones y consejos relacionados con la manera de comer. Te mantenemos al día de las últimas tendencias en alimentación, estudios científicos, libros y noticias de interés, damos consejos para los diferentes momentos del año, incluso para celebraciones y tradiciones culturales que giran en torno a la alimentación. Queremos abarcar temáticas que tengan en cuenta a distintos grupos de población: infantil, edad adulta, embarazo, menopausia… y distintas necesidades, como subir de peso, mejorar el rendimiento deportivo, adelgazar, aprender a comer, reeducación alimentaria, alimentación vegetariana, alergias e intolerancias alimentarias, etc.
Alimentación saludable como base de nuestro trabajo en la consulta
En nuestra consulta de nutrición, trabajamos cada día ayudando a nuestros pacientes a conseguir sus objetivos. Esto nos permite estar en contacto con multitud de casos, problemáticas y condiciones, sobre las cuales escribiremos en esta sección de nuestro blog.
Hombres y mujeres no adelgazan igual: el nuevo vídeo de Júlia Farré explica por qué
Barcelona (España) — [10 sep 2025]. La nutricionista Júlia Farré publica un nuevo vídeo divulgativo que explica, con base científica y ejemplos prácticos, por qué hombres y mujeres no adelgazan al mismo ritmo y cómo adaptar el plan nutricional a la fisiología de cada...
Retención de líquidos: causas, síntomas y 10 soluciones efectivas
Júlia Farré Dietista-Nutricionista Dietista-nutricionista especializada en pérdida de peso y obesidad. Directora del Centro de nutrición y psiconutrición Júlia Farré, diplomada y graduada en nutrición humana y dietética. Colegiada número 507 en el Colegio de Dietistas...
Dieta para la preparación de la prueba de SIBO
La preparación adecuada para el test de aliento de SIBO es fundamental para garantizar resultados precisos y fiables para saber si se tiene sobrecrecimiento bacteriano. Este proceso de preparación implica seguir una dieta específica que debe cumplirse rigurosamente...
Dieta para SIBO: Alimentos Permitidos y Prohibidos para Combatir el Sobrecrecimiento Bacteriano
¿Cómo debe ser una dieta para SIBO?. Es posible que estés buscando la respuesta a esta pregunta pero antes es conveniente que sepas más cosas sobre esta patología. Cada vez tenemos más consciencia de que nuestra microbiota tiene un papel remarcable en nuestra salud ya...
Alimentación en la edad escolar
La etapa escolar de infantil y primaria, que incluye desde los 3 a los 12 años, es una franja donde la alimentación también toma gran importancia en la creación y mantenimiento de unos hábitos alimentarios. Hay una gran variedad de características diferentes en este...
