Laura Morales

Soy Dietista – Nutricionista colegiada con el número CAT002563. Desde que inicié mi camino profesional en la nutrición, he trabajado acompañando a mujeres con distintos objetivos de salud, lo que me ha permitido entender la importancia de un abordaje individualizado, teniendo en cuenta el contexto personal, hormonal y emocional de cada persona.

Con el tiempo, he confirmado que acompañar a mujeres a transformar su relación con la comida, comprender su cuerpo y mejorar su bienestar es el ámbito que más me apasiona. Por ello, en consulta pongo especial énfasis en ofrecer herramientas que permitan generar cambios sostenibles, alejados de dietas restrictivas, del control excesivo y de la culpabilidad asociada a la alimentación.

Relación con la comida y TCA

Trabajo el acompañamiento nutricional en personas con relaciones disfuncionales con la comida y el cuerpo, así como en el abordaje de los trastornos de la conducta alimentaria, siempre desde una perspectiva de cuidado, educación nutricional y coordinación con otros profesionales de la salud cuando es necesario.

Salud hormonal femenina

Me interesa especialmente el abordaje nutricional de la mujer, teniendo en cuenta el ciclo menstrual, las distintas etapas hormonales como la menopausia y su impacto en la energía, el metabolismo y la composición corporal. Acompaño a mujeres con ciclos irregulares o dolorosos, peri y menopausia y otros desequilibrios que afectan a su bienestar físico y emocional.

Composición corporal y hábitos

Trabajo desde un enfoque que prioriza la educación nutricional y la creación de hábitos saludables, con el objetivo de mejorar la composición corporal sin recurrir a dietas extremas. Creo firmemente en la importancia de que la alimentación sea una herramienta de autocuidado y no de control.

Soy una apasionada de la nutrición y el bienestar, lo que me lleva a mantenerme en formación continua, con especial interés en salud hormonal femenina, relación con la comida y procesos de cambio de hábitos a largo plazo.